Precisei diminuir a presen\u00e7a nos treinos de jogos de basquete, ap\u00f3s iniciar a vida acad\u00eamica e passar por les\u00f5es nos joelhos, j\u00e1 mais velho. Apesar disso, continuei praticando esportes e, por conta da necessidade de fortalecimento de membros inferiores ap\u00f3s as cirurgias, fiquei mais presente nos treinos de for\u00e7a. Em 2021, cismei que j\u00e1 conseguiria finalizar a Volta da Pampulha.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Consegui terminar a prova, tenho registros!<\/p>\n\n\n\n O problema foi achar que estava preparado para uma prova de 18 km!<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m de n\u00e3o estar preparado, cometi alguns erros nos meses anteriores e o treinamento aer\u00f3bico n\u00e3o foi acompanhado por treinamentos de resist\u00eancia e for\u00e7a. Tamb\u00e9m aumentei a “rodagem” semanal sem planejamento adequado, o que aumentou as chances de les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n E a les\u00e3o veio! Uma les\u00e3o por estresse da t\u00edbia!<\/strong><\/p>\n\n\n\n A les\u00e3o por estresse da t\u00edbia tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como s\u00edndrome de estresse tibial ou fratura de estresse da t\u00edbia, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que ocorre devido ao excesso de estresse repetitivo nos ossos da t\u00edbia,<\/strong> que \u00e9 a principal parte da perna, localizada entre o joelho e o tornozelo.<\/p>\n\n\n\n Essa les\u00e3o \u00e9 comum em atletas e pessoas envolvidas em atividades f\u00edsicas de alto impacto, como corredores, jogadores de futebol, basquete e outros esportes que envolvem corrida e saltos frequentes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A les\u00e3o por estresse da t\u00edbia \u00e9 causada pelo ac\u00famulo gradual de microfraturas no osso, devido \u00e0 tens\u00e3o excessiva e repetitiva, sem permitir tempo adequado para a recupera\u00e7\u00e3o. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Os sintomas incluem dor na parte inferior da perna, sensibilidade, incha\u00e7o e, em casos mais graves, at\u00e9 mesmo uma fratura completa. A dor costuma piorar durante a atividade f\u00edsica e melhora com o repouso.<\/p>\n\n\n\n Resultado? Algumas semanas parado. <\/strong><\/p>\n\n\n\n O tratamento geralmente envolve a interrup\u00e7\u00e3o das atividades que causam o estresse na t\u00edbia, repouso, fisioterapia, uso de \u00f3rteses ou tala e, em casos graves, cirurgia. <\/p>\n\n\n\n Acho que j\u00e1 conhece as “m\u00e1gicas” dos LLM’s, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n\n\n\n Large language models” s\u00e3o uma classe de modelos de intelig\u00eancia artificial projetados para processar e gerar texto. Eles s\u00e3o constru\u00eddos usando t\u00e9cnicas de aprendizado profundo, particularmente redes neurais, e s\u00e3o treinados em grandes conjuntos de dados textuais. <\/p>\n\n\n\n Esses modelos t\u00eam a capacidade de entender e gerar texto em linguagem natural<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n Testamos o seguinte comando em um LLM<\/strong>, vinculado ao software NetProject<\/strong><\/p>\n\n\n\n Gostaria de um planejamento para participar da Volta da Pampulha em 2023, que ocorrer\u00e1 no dia 10\/12\/2023. Preciso de um planejamento de treinamento para finalizar a prova com menos de 2 horas.<\/p>\n\n\n\n Depois completamos com estas informa\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n\n\n\n A Inscri\u00e7\u00e3o deve ser feita at\u00e9 o dia 15\/11. Gostaria de realizar 2 corridas simuladas de 12 km em volta da lagoa e contar com o apoio de um preparador f\u00edsico durante todo o planejamento.<\/p>\n\n\n\n Resultados<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vamos conferir os resultados, primeiro avaliando como ficou o Cronograma do projeto inicial.<\/p>\n\n\n\n Agora com a inclus\u00e3o de novos itens no escopo.<\/p>\n\n\n\n Para ent\u00e3o termos o Cronograma final proposto! Claro que quaisquer altera\u00e7\u00f5es e ajustes podem e devem ser realizados pelo Gerente do Projeto. A IA n\u00e3o faz tanta “m\u00e1gica” assim, mas contribui bastante para organizar um plano inicial de atividades. <\/p>\n\n\n\n Ao incluirmos essa funcionalidade na nova vers\u00e3o de nosso software, buscamos otimizar o precioso tempo de trabalho do Gerente de Projetos<\/strong> e de sua equipe. Todas as opera\u00e7\u00f5es s\u00e3o executadas dentro do ambiente NetProject,<\/strong> e o resultado aplicado imediatamente no projeto, ap\u00f3s consentimento do usu\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n O pedido inicial do projeto foi bem simples, quanto mais informa\u00e7\u00f5es forem fornecidas nas fases de inicia\u00e7\u00e3o, melhor. A defini\u00e7\u00e3o do projeto leva em considera\u00e7\u00e3o todo o preenchimento de documentos como o Termo de Abertura do Projeto e a Declara\u00e7\u00e3o do Escopo, presentes em m\u00f3dulos do pr\u00f3prio NetProject.<\/p>\n\n\n\n Confira abaixo a experi\u00eancia de elabora\u00e7\u00e3o de novo projeto com apoio de Intelig\u00eancia Artificial. Entre em contato conosco para saber mais sobre o uso de IA em Gest\u00e3o de Projetos.<\/p>\n\n\n\n Publicamos uma s\u00e9rie de artigos para tratar esse assunto, confira!<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/netproject.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pampulha-700x86.png\")
<\/figure>\n\n\n\nE a falta de planejamento levou a….<\/h2>\n\n\n\n
Vamos planejar isso direito? Pedindo apoio da Intelig\u00eancia Artificial para planejar a prepara\u00e7\u00e3o para a Volta da Pampulha.<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/netproject.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/gantt1-700x318.png\")
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